Pelihara Kemampuan Fisik Personil Kodim Brebes Lari Aerobik


Brebes – Anggota Kodim 0713 Brebes melaksanakan pembinaan fisik di Stadion Karangbirahi Brebes. Selasa (21/06/2022).

Disampaikan Dandim Letkol Infanteri Tentrem Basuki melalui Pasi Ops Kapten Arhanud Suryadi SH, bahwa kegiatan pemeliharaan jasmani para prajurit dan PNS kodim rutin dilaksanakan setiap hari Selasa dan Kamis.

“Walaupun di satuan kewilayahan yaitu kodim/koramil yang mempunyai tugas pokok dan fungsi dalam melaksanakan pembinaan teritorial, setiap prajurit tetap harus menjaga kebugaran fisik guna menunjang pelaksanaan tugasnya itu,” bebernya.

Ia menambahkan, kegiatan lari aerobik ini juga untuk pemeliharaan fisik guna persiapan bagi anggota yang akan naik pangkat maupun sekolah. (Ujang/Aan)

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

TNI-Polri Siap Amankan Brebes Jelang Pemilu 2024

Gambar
Brebes – Polres Brebes gelar apel bersama TNI di Islamic Centre Brebes, Kelurahan Pasar Batang, Kecamatan/Kabupaten Brebes, Jawa Tengah. Selasa pagi (7/3/2023). Disampaikan Kapolres Brebes AKBP Guntur Muhammad Tariq, bahwa apel gabungan itu dalam rangka untuk lebih menguatkan sinergitas antara TNI-Polri untuk menjaga kondusifitas wilayah di Kabupaten Brebes khususnya, serta menyamakan visi-misi dan persepsi dari kedua institusi dalam mensukseskan agenda nasional maupun internasional, juga pemilu 2024. “Apel ini atas instruksi dari Kapolda Jateng untuk memperkuat kekompakan antara TNI-Polri dalam tugas memberikan rasa aman dan nyaman kepada masyarakat dari segala bentuk gangguan maupun ancaman,” ucapnya. Lanjut Kapolres, apel pagi gabungan juga akan digelar kembali pada 10 maret 2023 nanti di Alun-alun Brebes dalam tajuk olahraga bersama. Kapolres berharap dengan adanya kegiatan itu bisa menyatukan visi dan misi dari kedua institusi sampai tingkat terbawah, yaitu babinsa dan bhabinkamti
Baca selengkapnya

Jogging dan Senam, Upaya Prajurit Tetap Bugar di Masa Pandemi Covid-19

Gambar
  Brebes – Menggerakkan badan untuk berolahraga adalah salah satu aktivitas fisik yang seharusnya dilakukan di saat pandemi covid-19 ini. Jika seseorang bergaya hidup kurang gerak maka berpotensi menurunkan imunitas tubuh sehingga meningkatkan risiko terjadinya infeksi virus. Pelda Abdul Kholik, Bati Ops Kodim 0713 Brebes menjelaskan, masyarakat sebaiknya juga harus tetap aktif berolahraga outdoor dengan intensitas sedang seperti jogging dan berenang, meski bekerja dan belajar dari rumah saat Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat atau social distancing. Jika kesulitan berolahraga outdoor akibat pemberlakuan PPKM, maka dapat berolahraga anaerobik indoor seperti push up atau wall push up, sit up, squat jump, angkat beban, senam, dan lain-lain. “Satu-satunya yang bisa kita lakukan saat ini adalah menjaga kesehatan dengan berolahraga dan mematuhi protokol kesehatan agar tidak mudah terpapar virus corona,” ujarnya di sela-sela aerobik pagi di Stadion Karang Birahi Brebes. Kamis (12/8/
Baca selengkapnya

Prajurit Brebes Lari Pagi Jaga Kebugaran dan Motivasi

Gambar
Brebes – Anggota TNI dari Kodim 0713 Brebes kembali melaksanakan lari pagi rute 3 kilometer untuk menjaga kebugaran tubuh. Senin (20/2/2023). Disampaikan Dandim Letkol Infanteri Tentrem Basuki, bahwa lari pagi secara berkelompok itu sengaja dilakukan di jalan raya agar para pengguna jalan dan masyarakat tahu bahwa kebugaran tubuh perlu dibina setiap usia, terlebih mayoritas anggota Kodim Brebes berusia diatas 40 tahun. “Dengan berlari sambil bernyanyi kita harapkan bisa menggugah masyarakat dan para pengguna jalan untuk kedepan meluangkan waktunya menjaga kebugaran tubuh dengan berolahraga yang paling murah namun banyak manfaatnya ini,” ujarnya. Masih kata Tentrem Basuki, dengan olahraga sederhana itu juga dapat memupuk kekompakan antara anggota dengan perwira di jajarannya guna menunjang tugas pokok membina wilayah. Ia menambahkan, selain itu dengan keluar keringat saat olahraga di pagi sangat baik untuk memunculkan semangat dan fokus dalam bekerja. “ Saat lari pagi, tubuh akan melepa
Baca selengkapnya